勤洗手，并携带个人毛巾，避免用手擦脸上的汗
健身房器材使用者很多，手接触器械后可能沾染器械上的病原微生物，若用手擦汗，病原微生物易从口、鼻、眼进入体内，造成感染。所以强烈建议使用自带的毛巾擦汗。
自备淋浴时使用的拖鞋和浴巾
温暖潮湿的淋浴房通常是病原微生物喜爱的栖身之地，赤脚行走于淋浴房地面或使用公共拖鞋和浴巾，都可能存在造成交叉感染的风险。
自备清萨灵抗菌剂
使用健身器械前，将清萨灵喷洒在接触表面，待自然干燥后便可有效抑制各种病原微生物，避免交叉感染，保护您的健康。

今天我们就和大家来了解一下病毒和有效控制方法。

病毒是长度在20-300nm范围内的感染性病原体。它们只能在活宿主细胞内复制，宿主可以是动物、植物或细菌。病毒主要以三种不同形状的形式存在：正二十面体（由相同的等边三角形构成）、球状或棒状（丝状），部分病毒表面覆盖一层磷脂包膜

包膜病毒，如H1N1，可在物体表面维持数天的传染性，而无包膜病毒，如脊髓灰质炎病毒，可存活的时间更长。脂质层的存在使包膜病毒更容易受到环境条件（包括pH值、温度和湿度）变化的影响，从而更易被杀死。对于病毒感染，可进行对症和支持治疗，如针对与普通感冒相关的流涕或鼻塞进行治疗可以减轻症状，但与针对细菌感染可以使用抗菌素不同，针对病毒感染没有相应的治疗方法。因此，防止病毒传播，包括使用有效的抗菌剂，从源头做好预防尤为重要。

有机硅技术是一项新型非化学抗菌技术，它可大大降低细菌产生耐药性的可能，并提供持久抗菌保护。而且，有机硅具有良好的兼容性，能与大多数表面（包括硬表面和软表面）以及纺织品结合，广泛发挥有效抗菌作用。

清萨灵长效抗菌剂的有效成分为有机硅季铵盐化合物，配制为0.5%浓度的水溶液喷洒于物体表面。抗菌剂分子通过破坏病原微生物表层膜结构，致其裂解而失去活性，抑菌率 >99.9%。喷洒于物体表面的抗菌剂在干燥后与物体表面以共价键结合，构成微米级抗菌层，持久抗菌 >30天。

近年来，“吸猫撸狗”已成为新风尚，宠物用品层出不穷。相信大家没少为家里的“毛孩子”购置各类用品吧？然而，这些产品在提升宠物宝贝们生活质量的同时，也可能带来潜在危害。

宠物用品（如床垫、外套和汽车坐垫等）不仅会聚集毛发和污垢，还是异味细菌和其他微生物的温床。根据美国国家卫生基金会（NSF）的报告，细菌最多的十大家居用品中，宠物餐具和玩具分别排名第四和第七位。